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El sueño y la recuperación mientras duermes con IDOVEN

El sueño y la recuperación mientras duermes con IDOVEN

Una de las claves que diferencia nuestros servicios de cualquier otro que podamos encontrar en el mercado es que podemos conocer cómo actúa nuestro corazón a lo largo de todo el día, gracias a una monitorización continua de los latidos.

Haciendo uso de nuestro servicios, podemos analizar el comportamiento de nuestra frecuencia cardíaca analizando cómo varía según el momento del día. De este modo, podemos monitorizar los latidos cardíacos que tenemos ante una situación de estrés en el ámbito profesional o personal, cuando realizamos cualquier tipo de actividad física (desde un paseo recreativo hasta un entrenamiento específico) y también cuando descansamos.

Durante las fases iniciales del sueño, el ritmo cardíaco comienza a disminuir tan pronto como comenzamos a quedarnos dormidos, incluso antes: desde el momento que nos preparamos para dormir o sabemos que vamos a hacerlo.

La frecuencia de los latidos del corazón sigue disminuyendo durante las fases siguientes hasta llegar a la fase final del sueño, conocida como sueño REM, donde el ritmo cardíaco puede variar notablemente de una persona a otra e incluso en la misma persona en días diferentes.

En esta última fase, la frecuencia de los latidos del corazón puede aumentar por encima de la frecuencia cardíaca basal (cuando se está despierto). Con los servicios de IDOVEN se monitoriza, de manera continua, la variación de la frecuencia cardíaca a lo largo de las distintas etapas del sueño, las pulsaciones mínimas que tenemos, si existe alguna pausa que deba ser estudiada  y cómo es la recuperación de nuestro sistema cardíaco después de un día con alta carga de estrés o con una exigencia física elevada. Con los datos obtenidos, podemos tomar medidas para mejorar nuestros entrenamientos deportivos y detectar posibles problemas cardíacos, algunos de los cuales se manifiestan durante los periodos de sueño. 

Comentamos en este post la principal diferencia que existe entre los dispositivos de tipo smartwatch y nuestros servicios. Hoy queremos destacar que estas diferencias también se aplican a la capacidad que tenemos desde IDOVEN de analizar las variaciones de la frecuencia cardíaca durante el sueño, la recuperación de nuestro corazón durante el descanso frente a distintas situaciones del día y, sobre todo, de detectar posibles alteraciones que puedan indicar la existencia de algún problema cardíaco.

Desde IDOVEN queremos potenciar que nuestros clientes vivan vidas más largas, sanas y felices tratando de detectar de forma temprana y no invasiva problemas cardíacos como arritmias o infartos de miocardio.

Por ello recomendamos la monitorización a través de nuestros servicios, para poder conocer el estado de nuestro corazón  a lo largo de todo el día. 

Si tienes cualquier consulta no dudes en escribirnos a contact@idoven.ai